面，大米，小米。哪样食物更容易致肥呢？

大米比较容易胖人
大米中韩糖分比较高
然后大米所含的和脂类溶解到一起会产生脂肪
面食不仅对胃好还容易吸收
所以减肥的朋友们明智的选择就是面食或者粗粮 粗纤维 都比较好消化

面粉是进行了精加工的，淀粉含量多，是和粗粮相对的细粮，大米小米是粗粮。
我见过磨面的一般要磨到最后去了好多皮，那去掉的才是粗纤维呀。

面比较容易致肥吧，小米是粗粮应该比较好

没有什么差异，都是碳水化合物，都是酸性食物。

其实胖瘦主要看DNA和后天生活环境，习惯。

吃面食人长得会比较结实，肌肉也会较发达些。

面粉，面粉的淀粉含量高，易增肥。