UC知道我今年只有23岁，体形偏瘦，怎么会有高血压呢？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 08:30:41
今天去体检时竟然测出了150/95的高血压。休息之后重测了几次还是这样。这使我想起了以前在高中时测试也有一次医生说我血压高，要我换个时间重测。。。
我平时没有感到什么不适，跟其他人也没什么不同，情绪也很稳定，就是偶尔会失眠，肠胃偶尔会不适而已。
如果是年轻人中出现高血压，会有什么病症呢？
我父母的血压都很正常啊。
我也不吸烟，不喝酒。
我们这边吃盐在国内来说应该是属于最清淡的。
我第二天去测的时候测出一次132/91，还是高了点。
请问有什么办法能使测试时那个数字低点吗？
我不知你是在什么情况下做的血压检测，因为最能体现血压正常值的时间是上午的九点左右，而且是在正常饮食（避免过饱或过饥）、没有剧烈运动的前提下；并且有连续三次以上的相同结果。
另外，血脂的超量、以及肾脏的病变都是引起高血压的因素。不知你是否做过血脂、及肾功能的血液检查，同时还应该做个肾脏的彩超检查。
如果你的血压检测正确的话，并且以上三项检查都正常，那么你无疑就是高血压患者了。也就是说，你很可能是因为自身的一些因素导致高血压的发生。比如血管较细、或异常等。
应从动力源高、血管不畅、血流不畅方面查找
原因，只要是查清了引起高血压的原因，及时对
症用药彻底地消除原因后就可逐步停药了。
三大高血压发病危险因素（长的肥胖，吃的高盐，中度以上饮酒），不知道您是不是吃得很咸。
高血压分类:
1:原发性高血压：指找不到确切原因的高血压。90%以上高血压的都是这个。
2：继发性高血压：别的病引起的。
您什么原因也找不到，应该是原发性高血压。既然是高了，所以要控制到目标130/80mmHg以下。（血压高了会损害器官，所以必须降），您可以去医院就诊下。平时呢，需要注意的是：
包括 1：控制体重，您偏瘦，所以就这样。别胖起来就可以。
2：减少盐：应控制每日6g以下。应能减高压2-8mmHg
3: 饮食减少脂肪：多吃水果蔬菜。少吃糖类甜食
4：增加运动：每周3~5次运动，每次持续20-60分钟
5：保持乐观心态，要提高生活质量哈
6：戒烟：吸烟促使儿茶酚胺（这个物质有升压作用）释放，您不吸烟不会有这个问题
7：限酒：每日不要超过啤酒1瓶或白酒1两，您不喝酒不会有这个问题
要使这个数字低点，除了平时自己控制外，还要吃药的。（血压高了的主要危险是损害器官组织，如心脏，脑，肾脏，血管视网膜等）
就测了2次的话不一定准确。最好是在同一时段连续监测几次看看情况。
平时多运动。如果是高血压也没事。采取世界卫生组织提倡的调整生活方式的办法应该可以达到不