膝盖不知怎么了？是不是扭到了？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 12:03:49
转身的时候右膝盖突然发出了咯咯的响声，就像老人家蹲下时发出的声音，然后右膝盖就开始痛了，只要蹲下或者走路都会抽痛，特别是右膝盖左边的地方…

是软组织的问题 建议去医院

坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅