仿佛自己的记忆都消失了，自己老在拼命地回想，咋回事？

最近是否过于紧张,焦虑?为什么事情担心或烦恼?想开些,船到桥头自然直,很多事情的发展不一定象我们想象的那么糟糕.
想不起来就不要拼命的想,放松心情，也许过几天就突然想起来了.

压力太大了。我也有过类似的经历。很可能是受到很大心灵创伤！

亚健康状态

看看医生好，因为记忆力减退是很可惜的。
当然减少压力（工作压力生活压力等）会好一些，但更有效的应该是看医生好。