我今年15 16了 也没什么其他压力 但总是没精神 瞌睡 这是怎么回事 平时该吃点什么 喝点什么

一个字懒，睡懒觉，看电视 玩电脑喜欢躺着，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着是不是这个样啊？
改变一下生活习惯，早起早睡，平时锻炼锻炼，不睡懒觉，勤快点。
比如没事的时候洗洗衣服扫扫地啊，玩电脑看电视坐规矩了玩，不要经常躺在床上。这样调整一段时间就好了？

到医院检查一下有无慢性疾病，如排除慢性疾病，平时多锻炼，多休息。