篮球单挑中的过人

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 06:37:09
篮球转身过人中,我经常要被吹走步,请高手详细说下转身过人时的脚步移动,谢谢。。。

如果对方和搜索水平相当只要技术动作合理,他是很难抢到球的,因为是主动的他是被动的,可以用身前运球多次变向、胯下、背后这些面对面的变向技巧突破它,一个人倒着跑怎么也比不上正着跑跑得快,不在篮下进攻的时候尽量少用转身过人,容易被夹击和断球。
还有一点就是他紧逼确实不好突破它,那就支起无球手保护好球,跨步之字形前进,在变向的时候可以合理的运用背后、半转身运球。
因为不是过人只是变向所以半转身可以用身体更好的保护住球不被破坏掉。

顺时针转身的话,对方很容易防守。
以右手拿球,向右转身为例:
右手持球,以右脚为中轴脚,运一下球顺势向右转身,左脚落地向右后方跳起投篮。此为后仰跳投,难度较大,需多练习。但效果很好,动作潇洒。
(另外,其实哪只手拿球对转身的方向没有太大影响,关键是要熟练,球感好。)

没什么移动方法

双脚动,保持球离手

单脚动 球离手 在手都无所谓

多练 就知道这个意识了

是不是 你总把球托在手上啊 那样肯定会被吹的 其实转身很自然的 一个动作 一定要有用背部依靠对手的 动作哦 要不然 不容易过去 去飞对手是只菜鸟

在转身的时候,比如向右,你的右脚就是为轴,所以是不能离开地面的。我看过很多人打球都是两只脚都离开地面跳过去的。这样就走步了。本人觉的应该贴着防守队员,为轴的脚步动转到防守队员后面或侧面。

自己的协调性了,你慢动作自己看看是不是走步,如果走步,看看哪一步走了,自己纠正就行。

就是一点 ,很简洁 :管好好中枢脚,移好移动脚。
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