心里总是在想或者担心不会发生的事情

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 14:32:23
我总是在担心一些小事情,而且明明我理智告诉我不用去担心这些。
比如看片子会不会觉得不开心不感动了。
或者我喜欢一边走路一边听音乐一边思考问题,我会突然担心自己再也无法边走路边思考问题了。
甚至妈妈为我挠痒,我都突然在想会不会觉得不舒服了!
每当这样想的时候,我担心的那个事情就会发生,而且总也扭转不过来,心里闷得难受,经常在家里大哭,极度想恢复从前的状态或者感受,越是这样越不能恢复从前,我就越发的焦急难受。
我想请问我的这种症状是什么原因造成的,我该如何调整自己的心态?

我想请问你你处在哪一个年龄段,如果是学生的话因为考试压力很可能产生这些问题,建议你适当的放松,对待东西顺其自然,要培养一种船到桥头自然直的心理暗示,一旦因为担心某件事而焦虑,可以自嘲一下又不是世界末日,有什么事不能解决的。
也可以选择多和朋友参加一些体育活动,另外学习下围棋也是一个不错的放松大脑的方法。
如果这种情况持续下去,建议你去看看心理医生。
记住人一生总会存在一些磕磕盼盼让你不顺心的,但是这样才是人生啊

您好

您的问题有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,建议您进行心理咨询与治疗来调整

强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作,患者可仅有强迫观念或强迫动作,或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的,但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现,患者可伴有明显不安和烦恼,但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现,大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。

这个问题其实不是心理问题,而是智力问题.不怕你不高兴,其实就是"傻."

这个问题的解决办法 我认为是你的注意力放在了错误的地方,你应该关注比如音乐本身 或者是 妈妈 .不要去想自己的什么什么感受.

天塌下来由高人顶着,担心那么多时没用的.越担心越害怕,鬼就在你心里哦 .

少年阳刚,活力四射.祝你早日获得过上开心的生活.

小儿多动症,赶快去看医生。

你这是多虑症,是你的精神紧张造成的,放松自己的心情。凡事都是由心造。要时刻保持一颗平和的心,如果你不给自己烦恼,别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心,你放不下。 何思何虑,居心当如止水;

我总觉得自己总在担心一些不会发生的事,怎样消除这种心理? 明明知道不会发生什么自己担心的事情的,可总会担心会发生,怎么办啊? 总是担心一些没发生但可能发生的事,总是在反复的想,使自己的心理压力很大,这是什么心理疾病 我的心里总是会很担心坎坷不安.怎么办 我总是担心还没有发生的事情,常常为此寝食难安 总是担心会不会发生不幸的事,为什么? 我总是担心那些不可能发生的事 怎么办 总是无法控制地担心发生在别人身上的灾难也降临到自己身上怎么办 ????心里怎么这么压抑啊, 总担心某件可怕的事情发生???? 我今年21岁 最近不知道为什么老是担心还没发生的事.就整天在想.想得人很压抑.心里憋得荒,这事为什么??