怎么样锻炼心理素质

去屠宰场试试。

你可以多往好的方面思考事情,多为家人和朋友着想,甚至可以有同情心地去帮助陌生人,但是在能力范围内.然后多做些运动,听听自己喜欢的音乐.多做善事.

那是天生的 那其实就是个热的性格 不可以锻炼的

读万卷书，行万里路，多与人交流，时间长了，慢慢得就可以了