月经来了少并淋漓不尽。

这明显是月经不调的症状，还是去看看医生，听听医生的建议吧

平时先多注意一些事情，比如别吃凉饭菜，来例假的时候别用凉水，晚上热水泡泡脚，别太累了，这是保养方法，三天时间过后不见效，再去医院看看，也不排除有妇科炎症，平时同房也多注意卫生，不要太频繁，祝您健康