每天使用睡眠面膜对皮肤好吗？

我觉得吧，没有用，我有室友再用美白睡眠的面膜，用了好久，一点效果都没有，而我用水洗面膜的，或者是敷面膜，都白了不少。我的好多同学都反映睡眠面膜的效果不好，没有水洗的和面膜贴效果来的直接，所以建议不要用啊。

　　睡眠面膜不需要天天敷，除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。
　　1：敷面时间不宜过长
　　有的人一旦敷面，就让面膜盖住面部几个小时，甚至敷上一晚，力图“榨干”每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取，因为，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。
　　2：面膜别太“单薄”
　　优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。
　　3：敷面前先洁净面部
　　在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。

因人而异，面膜的水分被皮肤吸收后应立即取下，以防水分又被面膜吸收回去，造成皮肤脱水，反而不好

还是白天敷的那种一张一张的面膜好。

我觉得每用啊
而且我都洗掉的