跑步跑了喉咙沙哑

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 17:22:58
上回运动会,我被迫参加了运动会1500米的长跑,由于自己不注意保护,用了嘴巴呼吸,等我跑完了另一天才发现自己的喉咙突然沙哑了`
不知道怎么回事,有方法让我清脆的喉咙恢复的,可以告诉我吗,谢谢了

water很重要
同时吃水分多的水果，补充维生素
以后要注意跑长跑的时候鼻子吸气两下，嘴巴呼出一下（有能力呼两下更好）
这样可以防止你那种情况的再次发生
祝你早日康复，呵呵

呵呵！也没什么大碍的，只是喉咙过于干了，多喝水就好了。
蛮好笑的耶！(*^__^*) 嘻嘻 用喉咙呼吸
不过记住以后千万不要用这种方式了！

的确是跑步时嗓子太干的缘故 啊，跑完就喝一口水润润嗓子就好了啊，第二天就不回有事，在有时候是跑完，被风吹了啊，是感冒的前兆

没人说就把分给我