我今年20周岁、测的血压140/105.医生说血压偏高、该怎么治疗

连续(隔一天)同时,量三次才能决定血压高低.偶尔查一次不能确定.

是蛮高的，采用食疗吧 你不能完全按高血压的方法治疗

您的低压偏高，高压属于正常高值。(属于中度高血压)。您如果没有别的不舒服的地方，如心脏病啊，糖尿病啊什么的。那么您的状况以平时控制为主。

平时生活需要注意的几个方面：
1：限制钠盐摄入。每日应低于6克。如果口味比较重的，限盐能达到降压2-8mmHg作用。这个道理和降压药氢氯噻嗪作用道理差不多。
2：减重：减少热量。膳食平衡，增加运动。比较胖的人减重10Kg能达到降压5-20mmHg
3：减少膳食脂肪 多吃新鲜蔬菜水果 少吃糖类甜食
4：保持乐观心态。
5：戒烟，限酒。 烟能促进身体释放儿茶酚胺（这个是升压物质）。吸烟等于吃升压药 大概能降压2-4mmHg
6：适当保持锻炼。每周运动3-5次。，每次20-60分钟。 保持好可以降4-9mmHg

这6条务必严格做到，这样有利于您的血压降到正常水平。
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本人致力于成为中国最好的药剂师。对于我的回答的不足之处，也希望您提出批评意见。祝您健康。