身体免疫力差，长期感冒

找个中医，中药调理一段时间，会有效果的

吃燕滨扶正胶囊，是提高免疫力的，好多人吃了后感冒变少了。胃口也好了！还可以改善睡眠，我不骗你，你可以去查一下！我给我妈妈已经买了，效果不错

蜂王浆1斤，蜂蜜2斤，白酒1俩。搅匀。一天两次，每次两勺。用开水冲服。趁热服。连服半年即可。

缺铁而影响血红蛋白合成所引起的贫血，见于营养不良、大量成长期小量出血和钩虫病；只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形。如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
多多锻炼，增强免疫力

人的免疫功能并不是一成不变的，而是随年龄的增长呈马鞍型变化。尤其是45岁以后，人体的各器官、系统都开始逐步衰退、老化，免疫功能也呈逐渐下降趋势，容易出现一些常见的老年病，如：高血压、糖尿病、风湿性关节炎，骨质疏松等症。
· 科学研究表明：含有活性免疫成份的诺珍冻干牛初乳可以：
提高机体免疫力：
研究表明，牛初乳粉(BCP)可以明显地提高免疫力低下者血中自细胞数，对其脾脏具有保护作用；可以明显提高淋巴细胞增殖能力，增强免疫力低下者抗体分泌细胞的分泌功能，提高血清溶血素的含量；可以明显地提高免疫力低下大鼠血清白介素一l(IL一1)的含量，有增加IL-2、肿瘤坏死因了含量的趋势。
消除疲劳，延缓衰老：
研究者试验中表明，牛初乳提取物（BovineColostrumEx-tract'BCE）能提高老年人体内血清总SOD活力与Mn-SOD活力，降低脂质过氧化物含量"，增强抗氧化能力，延缓衰老。实验证明BCE能提高老年人的液化智能，减缓老化速率。BCE含有较高的牛磺酸、维生素B、以及类胰岛素、诺珍冻干牛初乳中的生长因子、纤维结合蛋白、乳铁蛋白等，并含有丰富的维生素和适量的