晚上膝盖就发凉怎么办
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 18:46:43
男,25,这几天降温就觉到了
带护膝,我才十八
天冷了就带着了,毕竟身体是自己的。穿的再酷又有什么用呢?
坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅
天气一冷 我的也那样
多运动 尽量少让膝盖受 寒 凉 风
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带护膝,我才十八
天冷了就带着了,毕竟身体是自己的。穿的再酷又有什么用呢?
坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅
天气一冷 我的也那样
多运动 尽量少让膝盖受 寒 凉 风