月经来了10多天了怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/02 11:54:38

我在来之前喝了一杯冰的牛奶，后来月经就来了还多，现在已经快10多天了，怎么办啊，要不要紧？
补充：我今年14岁来了6次月经！！！！！！！！
早上起床的时候没有，但是到中午又有了，正常吗

正常，一年之内月经都是不定期，且来的时间不均匀的，会好的。
备注：来的期间戒冰、冷、辣的东西，就算没有来也少吃点冰的，否则来得又快量又多，还有，来的时候别运动，否则会反复无常的。

不用担心，这种情况属于正常的，以后要注意，月经期间最好少饮用过量的食物，少吃过辛过辣的食物，多食用一些蛋白质含量的食物。注意月经期间的个人卫生，勤换洗内衣内科，保持良好的心态，保持良好的作息时间。立卡顿

正常情况
以后月经前后最好不要吃太过刺激的东西良好的情绪也很重要

生姜煮红糖吃，补热。

不要紧的，但不要吃凉的东西啊！