为何打完羽毛球回来睡一觉后就头痛，还想吐？

一般看来是运动后身体仍处于一个兴奋阶段，但身体的免疫机能下降，且大部分骨骼肌需求的血量仍处于较高水平，全身的汗毛孔舒张，以促进机体散热。若此时进行冲凉，体表温度较快下降，血管紧缩，毛孔紧闭，一时间血液急速流向心脏，加大心脏的负担；且此时身体的免疫机能还没有恢复，加上外界环境的突然变化，使得免疫机能更差，外界病原体极易入侵，是身体产生病变现象，即你说的头痛还想吐。
根据您所讲的，我猜测您应该是位女性，打完球去吃饭，之后又回家冲的凉。一、如果运动强度不大，在这一段时间您的身体机能应该恢复到原来的水平，平时如果去冲凉，应该不会有问题，但您感觉不舒服，说明您没有打球之前身体的免疫力就已经降低，或深秋时节的寒气入侵机体，使人体受凉;二运动时间不长，但运动时的强度有可能过大，即打的很累，在这时机体的机能能力还没有恢复到原有水平。
通过分析建议您：
一、运动时降低一下运动强度，即每一次打球不要太累。
二、平时注意保暖。
三、多吃些温性的食物。

刚运动完，出了很多汗，马上就冲凉，可能是“闪着了”，多喝点热开水

受凉了

太累了

喝个热姜汤，捂个汗就好了