我今年14岁,有什么办法可以增高
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 08:25:09
我才1.45米,有什么办法可以增高,不要做手术的
注意一下,我是女的,不要叫我打篮球
注意一下,我是女的,不要叫我打篮球
最好每周都可以打篮球 多跳跳 多摸高 还是会长的 然后就是要多吃骨头汤
多多运动,特别是跳
钙锌要补好,多运动,少喝碳酸饮料!
多补钙,多运动,切忌不要熬夜哦!!我当时就是熬夜太多,所以后来一直都没长了,不要吃对发育不好的东西,多方面补充营养,但是也不好吃的太多,或是太油腻,横着长就不好了。
吃多点有钙的东西..
多做点运动 什么游泳呀 跳高呀都可以