俯卧撑. 健身.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 08:41:50
我初二. 很矮小噢. 可能都没有1米6. 我想每天坚持做80个俯卧撑. 8组. 每组10个. ! 这样会有效果吗?. ! 因为我没有其他健身的工具. 加上我想练习弹跳力. 这样很多人都说我会更加矮. ! 我很矮小. 做俯卧撑是因为练力和肌肉. !

初二才开始发育 要长高多打打篮球吧
俯卧撑健身增强体魄还是不错的

哦..你还小啊..你可以每组20个啊.你10个太少了一点点..每天100个就行了.我的饿同学像你那么大的时候就是每天200个啊。.有时会一下做完的..你不用学他的
哈哈/....