篮球转身运球技术动作详解

呵呵。。转身用得好的话 破坏力还是很大的 但是反之 别人最好抄你球 我当时在学校打控卫 小腿爆发力不足 转身后动作不连贯 失误了很多次 所以楼主建议你先掌握好脚步力量再练
技巧：右手运球好的话 带球时防守队员在你前面 马上将左脚置于他两脚之间 当轴心脚 用左手挡住他【动作不要过大】 降低重心【不是单纯的弯腰 要屈膝】 可以用手使劲拍下球 迅速一个转身 【当从对方身边转过去时 注意球是拉过去的 不要翻腕了】 转身后将球交另一只手 加速运球 我们班有个家伙一个转身后再一个跳步简直无解啊 呵呵。。
最后 一句话 多练多体会。

在向右突破时，左肩稍稍低于右肩，顶住别人，在要转身的时候重重拍下球。球弹起的瞬间双手拿球，先以左脚为轴心，待右脚落地后在用右脚做轴心，迈出左脚，因为刚刚左肩放低了，所以转身时重心低，可以很快。这样当你转过的时候会发现篮筐就在你面前了，放上去吧~！！

很容易的，看你习惯哪手运球，右手运则以左脚为轴，反之亦然，转时手腕稍勾，切记不可夹球！太多了，QQ里说469787762

28400319 q聊 不要分

这个很简单，以左脚为轴心，右脚往后转。还有一种是三步跨，以左脚为轴心，右脚往后转，这时左脚再以右脚为轴心，再转一步，但要把球给投出去，或传球都行，这叫三步跨，NBA里的常用技术