请问我是胖还是瘦?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/06 15:58:48
我22岁,光脚160.体重93斤,我的脸很胖,请问我是胖还是瘦,我对自己不是很满意,想瘦一点,请问我适合那种减肥方法?

其实不胖的。。。。我也是有点这种毛病。。。脸上肉多

  你只要减减脸就没问题的

  恩。。。脸胖在很大一部分程度上都是因为水肿。。

  胖脸几个重要因素
  1、脂肪:身体的肥胖不仅能够体现在腰腹与上肢,脸部是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
  2、面部骨骼:如果你生下来就是张"大脸庞"、"大骨骼",那么不管你有多么瘦,也不会变成一个小脸美人了。
  3、肌肉:咬肌发达,也是造成你胖脸的主要因素。

  你应该是2或者3

  先给你推荐几款瘦脸的面膜:
  萝卜瘦脸篇
  材料:胡萝卜,藕粉,鸡蛋黄
  制法:
  1.胡萝卜放入榨汁机
  2.藕粉和鸡蛋黄一起打匀,
  3.三种材料掺在一起直接涂在脸上,
  4.面膜干了,有结块再用水洗掉。
  功能:可以在肌肤上形成一层薄膜,可以拉紧肌肤,保持细腻,保持肌肤柔软有弹性。

  4、酸奶瘦脸面膜
  酸奶是许多人喜爱的美味饮品,但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸,来发挥剥离性面膜的工效,每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单,举手之劳而已。
  材料:酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。
  做法:
  1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚)
  2、均匀地敷于全脸,呆10~15分钟后,用温水洗净即可。
  功效:酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受。

  还有瘦脸食品

  一、菠菜:小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。...

  二、豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具