谁有羽毛球专业训练方法

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 10:42:55
要付带视频

这个要看你要专业到什么程度咯。

其实网上很多视频都挺专业的,但是“专家把脉”就不推荐了,属于点拨性的教学,不系统。你可以看一下肖杰的“学打羽毛球”,有45集,CCTV播过,是我至今见过最系统,最详细的羽毛球训练视频了。里面有很多身体素质方面的训练,不光教技术,还教节奏感,专项身体素质,运动恢复。这是其他视频所没有的。

下面是链接: http://xuming1228.blog.xunlei.com/category_821.html

羽毛球视频是否专业,不在于技术是否标准,其实很多视频教授的技术都是没有问题的,关键是看视频中所用的训练手段。关键看教练对训练的组织和安排。这包括喂球的方式,球路的组合,对抗强度和方法。这些你可以在视频中多加留心。

希望我的回答能帮到你