手臂很粗有什么好方法可以快速瘦下来，最好是上半身都能。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/07 15:05:59

因为是学生做运动几乎没什么时间，请大家介绍个好办法。包括上半身的。再不行减肥药吧，价钱适中。不要复制谢谢大家了。

节食呗，我节食了一个暑假从原来的148斤掉到124斤，今天学校体能测试刚测的

每天坚持拉吊环，学校的体育运动场有的，每天坚持半个小时，直到手臂酸了为止，效果很明显哦

使用精油哦，方法简单又方便的，而且健康无副作用。只要每天抽点时间按摩一下，一段时间后明显的感觉到变化哦！