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女性每个月所排出的卵若没有机会受精，则不会在子宫内膜上着床而随
　　即消失，没有胎盘的刺激，黄体会逐渐退化，黄体激素与动情素减少，
　　于是子宫内膜脱落，造成血液、内膜细胞及组织由阴道排出，即月经。

　　月经疼痛是妇女最常见的病痛之一，可分为原发性及继发性痛经，所谓
　　原发性痛经是指无任何骨盆腔病征的情况下所引发的，它通常是由于子
　　宫的内生性因子所造成的，具有以下特征：

　　1、疼痛起于月经开始之时，可持续几个小时。

　　2、是一种经挛似的绞痛或阵痛，在下腹部有酸涨沉重的感觉。

　　3、疼痛集中于下腹中线处，可扩展至下背及双侧大腿。

　　4、伴有恶心、呕吐、食欲不佳、腹泻、头痛或头晕。

　　5、约有80%的妇女在初经三年内，都会经历此种疼痛。

　　6、疼痛会随年龄的增长而减轻，常常在生产后自动消失。

　　继发性疼痛乃是因有骨盆腔病征所导致，如子宫内膜异位，子宫肌瘤，
　　子宫内避孕器，骨盆炎等，此种疼痛起源于月经规则之后，通常在25岁
　　之后发生。

　　若痛经的起因是原发性的，平日注意下列几点建议：

　　1、消除恐惧忧虑，减少精神紧张，保持愉快的心情。

　　2、摄取均衡、足够营养，少吃或拒吃寒凉、生冷或刺激性的食物。

　　3、月经期避免剧烈运动和过度劳累，宜适度休息，注意保暖，生活
　　保持规律。

　　4、注意经期卫生，采用淋浴。

　　月经痛怎么办?

　　【经痛】

　　1.饮食均衡。
　　2.服用维他命。
　　3.补充矿物质，如钙、钾及镁等矿物质，可帮助纾解经痛。
　　4.避免咖啡因，因此咖啡、茶、可乐、巧克力等食物最好少吃。
　　5.禁酒，特别是容易出现水肿的女性。
　　6.勿使用利尿剂，以免使重要的矿物质连同水分排出体外。
　　7.保持温暖可加速血液循环，同时松弛肌肉。