在室内锻炼除了仰卧起坐，俯卧撑，还有别的方法吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 01:28:03
在没有跑步机，哑铃杠铃等一切健身器材的情况下。

还有仰卧起坐，深蹲等等。看你的锻炼目标，这样才可以指定动作。

徒手锻炼的方法很多，除你所述，还有倒立、屈臂支撑、还有太极、谕加…

有窗台吧```
压腿最好！
有墙吧```
倒立也可以！

没有其他有用的了。