当手淫变成习惯
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/20 18:14:05
本人今年30了,从15岁开始手淫,一天一到两次。到现在已经15年了,在这15年里我结了婚,有了小孩,我的夫妻生活也很正常,时间也不短,半个小时的样子,依然手淫,已经成了习惯,戒不掉了,完全的心瘾,不做就总觉得少点什么,有什么办法可以帮我,会不会影响寿命
预防与戒除手淫的方法:
注意几点!
1,被子应轻薄一点,不要太过暖和
2,睡前用冷水洗涤局部或腰部
3,就寝时不要胡思乱想,慢慢就能睡著。
4,要晚睡早起。
5,多运动,让体力有适度的发泄。
6,戒看一切不良的影片、不说绮语。
7,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶,都尽量不吃。所谓‘饱暖思淫欲’,晚上若吃太饱,淫欲心会比较强。
您好!男性长期过度手淫会导致前列腺炎、早泄、勃起功能障碍、精囊炎、尿道炎甚至不育,并且手淫一旦成瘾就很难戒除,其对心理上的危害也是不容忽视的,比如它可以让人精神萎靡、意志薄弱等,还会影响人的智力。因此建议您转移兴趣点,多做户外活动,靠个人意志力戒除手淫,若您的身体已经出现不适症状应立刻到医院检查确诊。祝您健康
是的 谁都会在这个问题上给头上盖上一个雾冒的 --我并非是什么医生也并非是什么专家 并没有什么良言 只是想说一句----先控制 后克制!
当你想手淫时,就多找点事做,多做点运动,转移注意力
心里危害是有的,只要注意点卫生就没问题了