喜欢吃甜的又怕得糖尿病怎么办

糖尿病是胰岛β细胞分泌不足或胰岛素抵抗引起，与吃甜的无关，但是有糖尿病就不能再吃甜的了，
告诉你一个好办法，你可以吃含甜味剂（比如木糖醇、甜蜜素、安赛蜜、阿斯巴甜等）食品，即甜、不吸收、不使人发胖。

少吃

糖尿病是内分泌的问题，和摄入量关系不大，但还是少吃啊

过多的甜食会引起胰岛劳损，是诱发糖尿病的一个原因，根据国家公布的数字，我国已有六千万人患了糖尿病，所以，2007年制定了中国人健康膳食指南，这本书对于科学的管理饮食非常有益，建议你读一读。各地卫生部门都有这本书。
要口福还是要健康，你要做出选择。小老弟，挺难吧。