有没有适合我的减肥方法呀？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/07 02:16:10

我应该是属于肉很结实的那种胖，好多朋友吃了都有作用的减肥茶减肥药到我这就不管用了，也不知道为什么。。。有没有比较能见效果的方法呀？急啊，总想穿漂亮衣服可是我穿了都不好看！555555555555555555555555555

1.注意锻炼
2.控制热量摄入
3.坚定减肥意志

其他都是假的，对身体无益的！

都扯吧，看谁能扯。我是不信那减肥的，喝茶能减肥了就牛了，喝了去拉肚子吧你们，管住嘴，最重要.

管住你的嘴巴。然后每天加上适量的散步，每天吃低棒点的菜谱。不瘦才怪呢。又不会有副作用