吃杏仁对什么好，对什么不好？(人体)

杏仁有两种：苦杏仁（北杏仁）和甜杏仁（南杏仁）。苦杏仁是有微毒的，是常用中药之一，有止咳作用，一次不能超过15粒，这种杏仁就不能多吃，否则会发生中毒。南杏仁是没有毒的，所以可以随意吃用，例如做杏仁糊、杏仁饼，对人体是有好处的。

吃杏仁可以美白哦，坏处不太清楚