每天坚持踢腿锻炼，能让腿瘦下来吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 12:13:21
因为每天时间有限，武汉这边补课的太变态了，根本没时间骑车，跑步锻炼，所以这个建议就不用了…

我建议你一种方法，，睡觉前人堂下，腿贴墙上，与墙壁成九十度。每天半小时

可以睡前再床上坐一些针对性的腿部塑形动作 上网查查 或去书店看看相关书籍