最近上网 眼睛酸痛 有什么办法么

爱护眼睛，保护视力，最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等等等等。

上网后洗脸，可减少4/3的辐射，多吃草莓，绿茶或菊花茶之类的抗辐射食物。