现在每天用电脑长达十几个小时，我发现我自已一下子老了很多，怎么办啊

适当的休息下.做下伸展运动.保护眼睛可以滴点眼药水.或者看看远处的绿色植物

首先在电脑旁边放个仙人掌，电脑侧面的辐射比正面大的多，而仙人掌可以吸收大部分的辐射。然后多喝绿茶，多洗脸，可使在脸上残留的辐射达到最低。其他的传统方法像看远方和绿色植物，做眼保操、滴眼药水，也不妨坚持。

至少每两小时要出去透透气，洗洗脸，用电脑时脸上特别容易沾灰尘，时间长毛孔堵塞了，皮肤会特别差的！

不是老了是累了身心疲惫啊我也是 哎...电脑对身体的影响挺大的

女孩的话用隔离，多吃水果，多喝水

准备点茶叶泡茶喝!