我的toshiba M831 可以装windows7 吗

装win7跟刷BIOS没直接关系，只不过刷BIOS是激活win7的一个方法。
刷BIOS有风险，看你BIOS什么版本的，符合win7oem激活的要求，添加一个证书和oem序列号就可以永久激活。想下oem版，不如装纯净的win7，下载速度比较快，然后用oem导入工具导入证书和序列号。win7可以在windows7之家，远景论坛，999宝藏网下，那的版本多，自己选吧

你以前是什么系统的啊？Vista的话一点问题也没有，xp的话麻烦点。