糖尿病足的病人锻炼时应该注意些什么

如果糖尿病患者已经出现了神经系统的病变，足部感觉迟钝，在体育锻炼时应该注意什么呢？
1、避免做反复性的负重锻炼。比如，长距离的行走或慢跑。试试游泳、骑自行车、上肢锻炼或者在床（椅）上进行活动。
2、除非在洗澡时或睡觉时可以脱掉鞋袜，否则不要赤脚活动。
3、在跑步或散步时选择一双好的运动鞋和棉质袜子。这样鞋内潮气尽快蒸发，汗液也可被棉袜吸收，保持脚步的干燥。
4、每次穿鞋时注意检查鞋内有无异物或破损，确保鞋袜不要太硬，让脚部受力均匀。
5、每次运动一个阶段后就检查一下双脚，看看有无发红、肿胀、起泡或划伤。
6、如果出现运动伤害及时找医生治疗。

秋冬季是糖尿病足的多发季节，所以糖尿病患者在秋冬季应特别注意保暖，防止冻伤；睡前用40摄氏度左右的温水泡脚，但要注意不要烫伤皮肤，这样有助于改善局部血液循环，一旦出现下肢麻木或是四肢均有麻木疼痛感或者知觉感下降，皮肤颜色有所改变等症状需要及时就医，积极治疗，因为这些都是并发症糖尿病足的表现；注意修剪趾甲，避免甲沟损伤而引起坏疽；选择鞋子应软硬适度，避免过硬、过紧，经常换袜子，保持脚清洁、干燥，还应穿防滑性较好的鞋子，以防摔跤；积极治疗足癣，以防细菌感染。

买糖尿病世界的杂志，里面有很多内容的。会告诉你怎么吃，平时吃什么，怎么运动。建议你买些蜂胶可以缓解的。破的地方可以涂蜂胶的。先少量，看是否过敏或不适。
还建议你学一下艾炙，炙足三里，也可以起到缓解的效果的。
我说的这二种都是没有副作用的。你一定要试试。
锻炬要注意别出现低血糖，带二块糖在身上吧。其二别受伤。其三不太能急，要安全第一。
唯康百年有蜂胶买，好多品牌的，而且价格便宜。我是掏心掏肺总结出来的。

您好，首先是运动量要合适，不宜过量，做过于激烈的运动。2.选择合适的鞋，以免破坏足部皮肤或加重原先病情。3.注意足部的保护，比如保暖保湿等。4.运动时在足部出现异常症状，比如酸痛、肿胀等及时停止运动。
苏州金阊医院祝您健康！