怎么释放自己的压力？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 21:30:44
和他分手2个月了，刚开始我还故作坚强，什么都没有想。

可是现在过了这么久，却觉得自己好压抑

睡不好，一想到他拥着别人，我就心痛

我觉得自己快要崩溃，觉得内心有好多出不来的压力。

好闷好痛

我也不想说随便找个人来代替他。

谢谢大家的回复，有好方法请说说，因为这是我的初恋，所以我真的不知道怎么面对。在别人面前是装得好坚强，可是半夜一个人时，却睡不着，乱想，心就痛得很，会想不开```

你怎么会这样的脆弱，事情都过去两个月了你还不能振作起来，难道你不觉的自己是很没用吗？就因为一个男人你就能把你弄成这样。男人不是你的全部，要活出属于自己的世界。试着让自己忙碌起来，不要再去想他，关于他所有回忆全部封存起来。他不是你的全部他不过也就是一个中国男人而已。失恋谁都有过。做好准备去迎接下一段美好恋情。
加油

多找朋友陪你 逛街不错

减压的方法很多：比如做运动，看些喜剧，听些节奏轻快的音乐，多和些朋友逛街，一起郊游等等，希望你尽快走出阴影。也可以和我交个朋友（QQ1084481520）

做什么都行，只要能转移自己的注意力，我就不信每天你忙的团团转的时候 还有时间去想别的事？？其实，初恋的人第一次失恋的确很痛苦..振作起来吧...加油

去唱歌，把郁闷吼出来，在找点事干，让自己忙起来，慢慢就好了