打篮球后发现脚腿变大了?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 13:23:24
为什么呢

我以前都不打的,

今天下午见到邻居在玩球,

听说打篮球能长高,

我就去打玩几下,

没想到发现自己的小腿变壮大,

丑死了

是怎么回事?

还说变高

既然变粗了

为什么?

你不能只干一个方面比如只投篮什么的,要把全身运动起来,这样就协调了。你看篮球运动员身材都很匀称,因为篮球运动就是全身协调的,游泳也是。而跑步跳水什么的就要畸形一些-。-
运动是可以长高些,不过女孩子15,6岁以后就长得很少了

你在运动啊,肥肉不就便肌肉啦...多宅几天就行啦....

楼主好强大,打了几下球腿就变粗了哇哇!要是不想腿变粗的话运动完就压腿吧,可以拉伸韧带,腿就不会那么粗了

运动前准备运动要做好,不要只是在一个地方头球,要多跑动,多跳,我现在初三 身高已经过180了,从6年级165左右的时候开始打,到现在,我是C<中锋》。经常内外线跑,抢板。如果是女生的话,休息几天在打,运动能减肥是真的哟

可能是心理作用,打球不会让你的腿变粗的,只会让你锻炼身体,打得多了的话上肢会变强壮,一位肌肉在你与他人对抗时得到锻炼,变法大;小脑也会变发达,你的平衡能力会增强,反应能力也会增强,你的跑动能力,跳跃能力都会增强;当然也会让你的身高略微有些增长,当让这不会导致你大幅度长高,不然人人都成姚明了。打球时多跑动,协调全身各个器官各显其能。如果想变高一点,多做一下拉伸运动,比如跳跃抢篮板,或是引体向上,双手抓住单杠时身体悬空,能坚持多久就多久,天天训练,日复一日,相信你会长高的。另外多吃一些有利于长高的食物,比如牛肉。