单位比赛打篮球，可我从来也不怎么打篮球，怎么办

从来不打？给人去挡拆 或者抢篮板卡别人位

至于一点都不会可能真的为队员加油比较好

场下加油就好了，别上去丢人现眼，丢人现眼也就罢了，别弄伤自己，弄伤自己也就罢了，别弄伤别人，弄伤别人也就罢了，别影响工作，进而影响建设和谐的社会主义祖国。

首先要弄清楚基本规则
尽量多往右空挡的地方跑，抢球别投，传给会投的人，
上场后，尽量少运球，避免失误，积极抢球和防守，当然要注意别动作太大，在规则允许的范围内，把球传给更有把握得分的队友！
最后注意别让自己受伤···身体是本钱···祝你胜利1

那就不要上了，总比在场上丢人好，而且这需要配合，还会影响整体，所以干脆就不上了。

先熟悉下规则，看看职业队的视频，就是学会卡位和挡拆，再用最后几天练练在篮下把球打进篮筐，比赛的时候卡位挡拆加上篮下投篮，多传球，多跑动就可以了，你从来不打球能做到我说的基本上就不是累赘了！

单位的篮球赛我觉得参与的意义更大一些！
如果你不怎么会打的话，那你首先要弄清楚基本规则
上场后，尽量少运球，避免失误，积极抢球和防守，当然要注意别动作太大，在规则允许的范围内，把球传给更有把握得分的队友！

当然，如果你完全不懂篮球的话，那还是别上了，否则会帮倒忙的，呵呵！