为什么吃肉比吃蔬菜顶饿？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 20:27:47

蔬菜的主要成分是纤维，而肉类的主要成分是蛋白质和脂肪，纤维不能被人体消化吸收，而蛋白质能够被人体吸收利用，人体随时都在消耗能量，而肉类能提供的能量多，所以吃肉要顶饿些啊

蔬菜容易消化，肉类消化的慢