能量，力，牛顿

你这里涉及到几个问题:
1、功=力*在力方向上的位移（即W=FS）。功和能不同，功是过程量，能是状态量。功和能的关系可以通过动能定理（总功=动能的变化量）来看出来。功对应的是能量的变化，而不是能量的多少（功是能量转化的量度）。
2、力=质量*加速度（即F=ma）。力是产生加速度的原因，而加速度反映了物体速度改变的快慢。物体速度是增加还是减少，取决于物体速度方向与加速度方向是相同还是相反（方向相同时，速度增大）。
3、当你垂直向下地往一个盒子上用力时，盒子还受到地面给它的向上的支持力以及自身的重力，三个力是平衡的。所以我们看到物体仍然是静止的。三个力在力方向上都没有通过位移，即三个力都没有做功，也就没有能量的转化了。

FS是做功不是能量，概念上做功是在力的方向要有位移，有力有位移才有功。而速度是at，不仅需要力产生的加速度还需要通过一定的时间，动能是跟质量速度有关的的标量，所以做功跟能量有区别。至于你的问题，没有拉动，就没有位移做功是0，合外力也是0，没有加速度，所以动能也是0，但它可能存在重力势能。能量包括很多种，有机械能，还有热能等。希望不要弄错。

你还是理解的不透彻。
你用力打盒子消耗的是你自身的内能（或者说是化学能），能量以做功的方式传递给了盒子，你肉眼所看的盒子可能没有发生变化，但是盒子的内部分子运动你是看不到的。分子之间有间隙，并且存在着分子之间的引力和斥力。在盒子外观上没有变化的时候，其内部的分子实际上是在运动的，首先是受到你打击时候分子间的间隙就会在外力的作用下变小，这时分子间的斥力就会大于引力，之后分子之间的间隙就会在斥力的作用下变大，往返几次，当分子间的引力和斥力相等的时候分子间的间隙就会现对稳定（绝对不是不动了啊，运动是永远相对存在的）。以上这段时间里，盒子的内能会因为分子的运动增大，所以盒子的温度会升高，同时内能又在以热传递的形式散发到与盒子接触(且温度比盒子低)的物体上，知道温度的相对平衡。以上就是你用力打盒子之后发生的事情了。明白了没？

一牛顿是把一公斤的物体移动一米的力???
你概念混淆， 一牛顿是 使一公斤的物体产生1米每二次方秒加速度的力 。

如果是自由落体 重量为1牛顿的物体下落一米，可以说重力做了1焦耳的功 但如果你