预防甲型流感什么方法最好？

专家建议，前往疫情发生地区商务和旅行时，应了解当地疫情进展情况，做好个人防护，主要个人防护措施有：避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；避免接触生猪或前往有猪的场所；避免前往人群拥挤场所；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；如在境外出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。

　　专家强调，从上述地区归国入境时，出现流感样症状如发热，咳嗽，流涕等，应主动向出入境检验检疫机构说明；从上述地区回国2周内，如出现流感样症状应及时与当地卫生疾控部门联系。

　　三、个人防护措施

　　目前虽尚无疫苗预防人感染猪流感，但人感染猪流感是可防、可控、可治的，关键是要注意个人卫生。在预防方面，现阶段没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防猪流感并无效果。

　　正确的做法是：

　　一是养成良好的个人卫生习惯，食用烧熟的猪肉或猪产品；

　　二是充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；

　　三是勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；

　　四是打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；

　　五是保持室内空气畅通等。

　　此外，应尽量避免与禽、鸟类不必要的接触，特别是儿童应避免密切接触家禽和野禽；避免接触生猪或前往有猪的场所；避免前往人群拥挤场所，少在人多的地方“扎堆儿”；对于一些密切接触禽类的工作人员，如养殖、销售、屠宰人员，要做好个人防护，戴口罩、穿防护衣等。如在境外出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明，以防将病毒传染他人