秋季如何预防肠胃病

不吃不净的事物,
进入秋季可食些属阴的食物,比如柚子.
不要吃太多干辣上火的食品。

秋季常“呼”利于脾，脾胃系表里关系，脾胃之和，阴阳之和，就能有效预防脾胃之病。多练练五禽戏，六字诀，是解决脾胃不和之有效手段。《霍瑞明的健身养生博客》让你了解更多。