早晨吃了 一个面包房的长条面包 豆腐蘑菇汤 一袋酸奶 快中午时吃了两个苹果 会胖么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 18:19:33
如题
如果下午不吃东西 或支持苹果 梨 会胖么

不会的呢~~

早上多吃没关系的,中午保持正常也好,只是晚上一定要做到少吃~~!

减肥时最重要的就是晚上要吃少~~!

不知道你的具体情况,你要防止因中午吃少了,而导致晚餐时间会很饿的情况的发生~~!

少吃多餐 多吃水果

面包会胖,里面含有大量的糖和油脂,想减肥,绝对不能吃面包