手脚心经常发热、稍吃滋补东西就上火是怎么回事

你是湿热证，滋补的食物多甘腻，能生湿助热。所以你的体质不宜吃甘腻的食物，多吃清淡苦味的食物。

五心烦热是肾阴虚的表现，吃些滋阴的东西，比如说六味地黄丸，可能单纯的滋阴也不好，可以加些补阳的，从而阳中求阴，更好的达到补阳效果，不过最好看看医生呀！

是阴虚火旺的表现 服知柏地黄丸调理即可

你的症状属于典型的阴虚火旺体质，中医讲究阴阳平衡，你的体质就是阴偏虚不能治阳，应该吃一些滋阴的食物才行，滋阴的食物有：西洋参、枸杞、决明子、鲍鱼、鸭肉、鸭蛋、兔肉、木耳、发菜、海带、乌鱼、章鱼、牡蛎、田螺等

明显的阴虚内热，虚不受补，要想滋补必须先滋阴，让体内达到阴阳平衡，再进补，就不会再上火了，六味地黄丸、知柏地黄丸可以起到很好的滋阴效果，也可以用麦冬、枸杞泡水喝（枸杞嚼服）。

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