在家庭中怎样控制自己的情绪

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 05:53:44
专家您好，我真的非常苦恼。我怀疑自己的心理有问题。因为在外人眼里我是一个温柔开朗的女人，我活泼好动，能说会唱。但是在家里，我总是控制不好自己的情绪，稍不顺心，就会冲老公和女儿撒气。老公可以迁就我但是这也不能解决问题，我女儿今年才六岁，我怕长此下去会影响孩子的健康成长。我该怎么办？请专家老师们给我指点迷津。急急急啊！

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这是个很难的问题，我帮人解决了不少苦恼，可你这样的真的让我一头雾水，你都知道会影响女儿，那应该怎么样去控制你这种情绪，这就是问题，你为什么爱对你老公发脾气？他做错什么了吗？也许你还没碰到什么事情让你真正体会到这样做有什么不好，就说我们小时候吧，总是不理解父母的辛苦，乱花钱、不听话什么的，但等我们大了也为人父母了才知道做父母的辛苦，你老公能忍让你，我想他心里一定也是压了很大的苦，你把生活中的不快都发泄到他身上，那他所受的气又向谁发泄？他都能忍让你了，那为什么你就不能控制自己的情绪呢？
如果工作或生活中你遇到什么不快，可以找别的方式发泄，找朋友倾诉一下，不要什么都把问题推倒你老公身上，他还真不容易。

你应该学会 在外面撒气 在家里活泼好动 不是吗？ 试着反过来是什么样子