怎么克服紧张时的发抖

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 21:23:11
平常什么都还好 就是老板跟我说话的时候他扭头看着我我就会紧张 然后身体不由自主的发抖 当然是因为他问工作上的问题我不知如何回答好的时候

平时我是个乐观开朗自信的人啊 就是这个不由自主的发抖让我很苦恼 当然很少会发生，但是真的想避免啊 怎么才能不抖呢？感觉抖啊的好丢脸啊 但是只是抖个几秒吧 他不看我 我就不抖了。。。。。怪异
跑跑更让你发抖的地方，再看老板就不抖了

回答者： Asin2097 - 中级魔法师 四级 2009-10-29 21:20

回答的很好啊 ，但是我不知道哪里是更让我发抖的地方。。。不干犯法的事啊 哈哈

面带微笑，均匀呼吸 ，其实这种是每个人都有，不过要靠后天锻炼
刚开始精力让自己保持微笑，视线要稳重，有时视线会告诉别人你内心的一些你不愿告诉他的事，，大胆的发言，和谐的交流，战胜自己。
把自己当成大人物，想自己为啥抖动，最坏的结果，然后逐渐调整心理，，不如做大声笑，开玩笑，放松自己

其实这都只是一个人的心理作用，

如果你觉得这事就会让你发抖，那么以后不管在什么场合上，

一遇到比较重要的事 也许你就会这样，

这就是你内心的驱使，怎么想就该怎么做。
也不用太刻意的平息这种感觉，你要用心的去改变。
慢慢的自然也就不会了，

要想想有什么好怕的？为什么要抖？怕自己说错话了？还是做错事？
做错事老板肯找你说是好的，如果他不找你，证明他都已看不起了，
有什么用呢？所以说，这并不是什么大不了的事，只要自己塌实做人，还有什么可怕？ 完全只是一个人的心理作用。
好好想想吧。

多锻炼自己去见大场面...放松心情，，别怕就是，，

跑跑更让你发抖的地方，再看老板就不抖了