怎么能迅速全身美白啊

不能迅速~
要持久
用珍珠粉加在沐浴露里
效果不错···

你说的那个没用过呢··

淋浴
目标 短时间的淋浴做好清洁是王道！

美肌的铁规就是清洁，泡澡前一定要先清洁脸部和身体，之后再藉由水气，提高肌肤透亮感。

Point1、4分钟彻底卸妆
保养肌肤，卸妆比后续保养更重要。污垢没了，毛孔变干净，肌肤容易排汗、加速肌肤循环，泡澡时才能加速养分的吸收。

Point2、2分钟去角质
肥厚角质是脸色变黯沉的主因。不想被日积月累的老废角质害得脸上无光、又怕磨去一层皮，使皮肤变得更脆弱，就趁沐浴的水蒸气软化皮肤，打击角质。
Step1、将磨砂膏和洁面乳以1：1比例揉搓混合或者再加些少量温水调匀，触感会更柔软。
Step2、搓揉出泡泡后，轻轻按摩脸部，老废角质轻松脱落。

Point3、2分钟用淋浴水柱促循环解除颈肩酸痛
方法：没时间泡澡又想促进身体血液循环，可用冷、热水交替冲颈部及肩膀，用温差来刺激新陈代谢，解除身体酸痛感。

沐浴美容小心机 透明浴帽做帮手，淋浴时也能敷面膜
“就算只是淋浴，要是能顺道敷上面膜该多好！”有这种心声的JM应该不少吧？其实只要把透明浴帽罩在脸上阻隔水柱和面膜，就能防止凝胶状面膜被水冲掉，还能让形成的蒸汽充分渗透到肌肤底层。

Step1、厚敷一层保湿成分的胶状面膜，注意深层清洁类的产品不适合。

Step2、剪开浴帽的透气孔。

Step3、将透明浴帽罩在脸上，被浴帽包覆的脸部毛孔彻底打开，成分完全被吸进，皮肤会变得很嫩。

泡澡
目标 热蒸汽打开毛孔，营养成分全被吸进去！

泡澡时所散发的热蒸汽使毛孔充分舒展开，趁此做淋巴按摩或敷面膜，美肌效果最好！但是为了避免汗造成的干燥，泡澡后要补充500m的水。

Point1、10分钟美肌浴盐+微温浴
36℃～39℃的水温可刺激副交感神经，身体最放松！晚上泡澡不要