默默的问句：一个月有可能减20斤吗？

很有希望，我原来128斤，1.7米.一个月瘦了15斤，靠节食和运动，坚持。后来不太在意饮食，又胖了。呵呵

除了生病以外,别无他途
正常的手段，没有办法瘦那么多的。
网上或者店里面卖的减肥药效果倒是有，但是一不吃，马上反弹。
坚持锻炼，少吃高热量食品，慢慢减吧。
165，再减10斤，差不多了。
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可以开个减肥专版了。。呵
我女朋友也成天在叫，结果还不是天天吃零食。

楼主以后我们每天交流一天饮食和运动情况好不好？互相监督

是啊 本来打算9月底开始的

现在已经过完了 明天开始我要狠狠的减

对自己残忍 也只是最后一次

不想看别人的笑话

其实我以前没这么胖的

唉

我们一起加油哈

我有朋友一个月还减了30斤呢。

只要坚持得好，基数大的减得更多。

我就是绝食减的，10天瘦了13斤，中间还吃了东西的。

要是不吃的话也许更多。

希望能够成功的在单身节之前把自己瘦下来

瘦了之后 我就跟喜欢的那个男孩表白

O(∩_∩)O哈哈~