牛奶在家庭中的营养价值

家庭？？？

1、睡前喝一杯，促进睡眠
2、早餐喝一杯，可以增加人体对蛋白质、钙等多种人体必需的营养。
3、饭后喝一杯，有效补充食物的营养不全面所造成的人体吸收效果不佳。
4、口感好，提高人们的食欲！

希望对你有帮助

牛奶是营养价值最全面的食物。

1楼就是我要说的。