怎么可以恢复考前紧张感?

我初三了 前两个礼拜刚月考了 月考前拼了命的背 考得也不错 这不又快期中考试了 可是我却找不到考前那种紧张感了 没紧张感不行啊 每天好像没什么好学的一样 因为月考前我们历史就讲完一本书了 都背完了 现在好像就没的背了啊、真郁闷 请教下 我怎么可以恢复考前紧张感啊?、、

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