如何抗眩晕

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/22 15:42:17

本人在练习双节棍的时候，转体时候，总是感觉有点晕，有什么办法可以解除这种状态了？

可以多联系一些转身运动。就是防治眩晕的。
或是你查查有没有高血压心脏病什么的，如果有还是别练那么剧烈了。

要压低重心，主要靠练习桩功。不练习基本功光图好看耍花架子练习不得法很容易伤害健康。