怎样才能把字练得又快又好

本人因从小字就没有写好，现在都已经二十有几了，二十岁之后开始练钢笔楷书，经过一段时间练习总算是把以前的字体都忘光了，但现在写字很慢，写字的时候总是要慢慢一笔一笔的描字，而现在工作时这样很不适应，一写快就全乱了。我现在应该怎样办？

要怎样才能把字写得又好又快? 怎样才能把单词背得又快又好？ 怎样才能把字写得又快又整齐 怎样才能把字写得又快又漂亮？ 怎样才能把仰卧起坐做得又快又好？跑快跑更快？ 怎样把字写得又好又快 作业怎样才能写得又快又好？？？？？？？？？？？ 怎样把字写的又快又好？不要只叫我练！！ 怎样才能把古诗背的又快又好 怎样才能把英语学得又快又好?